Как избавиться от темных кругов под глазами

Довольно часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой, как темные круги (синяки) под глазами. Это не очень приятное явление может возникать по самым разным причинам, правильное выявление которых позволит устранить проблему.

Внешние факторы

Недосыпание, переутомление, стрессы, хроническая усталость — наиболее распространенные причины, влияющие на появление мешков, синяков под глазами. Самый эффективный метод в таких случаях – изменение распорядка дня. Постарайтесь раньше ложиться спать (не позднее 23.00), при этом сон должен быть качественным (в хорошо проветриваемом помещении) и продолжительным (более 8 часов). Желательно не пить много жидкости перед сном, в особенности кофе и чай. Кроме того, не нужно злоупотреблять вечеринками, походами в ночные клубы, алкоголем и курением.

Внутренние проблемы

Синяки под глазами могут быть вызваны нарушениями в работе внутренних органов (почек, сердца), хроническими заболеваниями, аллергией. В весенний период этот косметический дефект может возникать в результате нехватки в организме минеральных веществ и витаминов. Для восполнения недостающих микроэлементов, нужно больше налегать на соки, свежие овощи, фрукты, орехи, морепродукты, зерновые. Для выявления истинной причины (если это не связано с усталостью) не помешает проконсультироваться со специалистом.

Лечение народными методами

1. Натертый на мелкой терке сырой картофель, выкладываем на марлю, полученный компресс прикладываем к глазам, либо можно просто воспользоваться разрезанными пластинами картофеля.

2. Самый распространенный способ – компрессы из чайных пакетиков, которые нужно залить кипятком (заварить), немного остудить, а затем положить на прикрытые веки.

3. Эффективны контрастные компрессы из отвара шалфея, мальвы, василька.

4. Тонизируют и освежают замороженные отвары петрушки или ромашки. Кубики льда прикладываем к коже вокруг глаз на несколько минут.

5. Натертый свежий огурец, смешиваем со столовой ложкой сметаны и перемешиваем. Можно добавить измельченной петрушки. Полученную массу обильно наносим на область вокруг глаз. Можно приложить разрезанные огуречные ломтики.

6. Хорошо помогают компрессы из творога, сметаны, а также маски из мякиша белого хлеба, смоченного в молоке.