Лечим аллергию народными средства

На сегодняшний день аллергия получила «прозвище» чумы третьего тысячелетия. По статистике каждый пятый человек планеты страдает разными ее формами, и большинство аллергиков – это люди до 45 лет. Причем данные показатели непрерывно растут. Важно и то, что за счет неблагополучной экологической ситуации, массового употребления антибиотиков, неправильного питания, а также ряда других факторов сопротивляемость горожан заметно ослабевает.

Часто препараты от аллергии слишком дорогостоящие , а их прием сопровождается нежелательными побочными эффектами, такими как раздражение слизистой носа или сонливость. Такие симптомы аллергии как чихание и зуд можно устранить, а вот с гиперемией справится куда сложнее.
Так можно ли подручными или природными средствами избавиться или хотя бы облегчить симптомы аллергии или предотвратить ее появление?

Продукты. По данным европейских исследователей, люди, которые употребляют пищу, богатую на омега-3-жирные кислоты, аллергии подвержены в меньшей степени. Эти кислоты содержатся в грецких орехах, яйцах, льняном масле, холодноводной рыбе.

Промывание. Одним из простейших средств является промывание носа соленой водой. Оно помогает облегчить проявление, например, аллергического ринита. Специальный чайник для промывания Нети Пот можно купить в магазине натуральных продуктов. Хотя, для такой процедуры подойдет и любой сосуд с вытянутым носиком.

Крапива. Это растение сдерживает выработку гистамина в организме. В аптеках можно найти экстракт крапивных листьев в капсулах. Ученые выяснили , что он не вызывает побочных эффектов и снижает аллергическую реакцию.

Очень эффективные гомеопатические средства при лечении аллергии те, которые подобраны индивидуально. Эти средства хорошо помогают при аллергических дерматитах разной этологии, однако при поллинозе они бесполезны, здесь действует только прием антигистаминных препаратов и иммунопрофилактика.

Также на подавление симптомов аллергии благотворно влияет смена климата. Очень полезны поездки на море. Существенно улучшает состояние аллергии переезд на новую квартиру или обновление старой мебели.
Облегчение приходит также при ведении здорового образа жизни, отказе от алкоголя и курения, соблюдении диеты, снижении стрессовой нагрузки, нервного напряжения. Научитесь больше гулять и больше расслабляться. В любом случае надо проконсультироваться с аллергологом.